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会社に行きたくない・・。真っ先にやることは？【YouTube氣幸ヒーリング】

会社に行きたくない・・。真っ先にやることは？【YouTube氣幸ヒーリング】

会社に行きたくない

・・そんな時はまず身体を癒して楽にしてあげて下さい。　

なぜ、まず身体？

行きたくないって思ってるのは心なのに、なぜ

身体を癒すのが先なの？

って思うかもしれませんね。

「会社に行くのが嫌だな・・」はワガママではありません。

最近そう感じ始めた方は

ぜひ続き後お読みくださいね。

心と身体はどっちが先？？

「病は気から」と言いますね。

心に何らかのストレスを抱え、それが身体に影響する、という順です。

そのとおり・・・なのですが。

普段から頑張れてしまう人、無理がきくという人は、

逆をやってみてください。

どういうことかというと・・

身体ファースト

うーん・・・

そもそも

本当にこのお話を届ける必要がある人は、

ご自身が「がんばっていること」「（辛くても）頑張れてしまうこと」「無理してること」

に気付いていない人かもしれません。

自分は全然平気！

もうちょっとやれる。

まだ我慢できる。

きっと乗り越えられる。

頑張ったらいい事がある。

・・・

いえいえ！！！

決して、決して、平気ではありませんから。

私たちの身体って

どこか不調になっても、

すぐに故障したりしなくて。

他のところが補うように働いてくれたりするんです。

その状態が改善されないままでいると、

しばらくはそのまま、持ちこたえちゃいます。

時々不調が大きくなったり小さくなったりしながら・・・。

そして、

不調が大きな症状として現れ、ようやく気付く。

経験ありませんか？

自分にはなくても、周りの方で思い当たることがあるかもしれませんね。

どうか気付いて

真面目な方は、自分が真面目だって思わないし

自分に厳しい方も、自分が自分に厳しいって気付かない

だから、行きたくないな、嫌だなって思っても、

それを甘えかな、とかサボっちゃダメ、って自分を休ませることが苦手で、

ちょっと後ろめたい気持ちを持ってしまいがち。

頑張らなきゃ、やらなきゃ、って心を固くしているときは、

身体の声にも気付きにくいんです。

気づきかけても、無意識で気付かないふりをしてしまいます。

自分のことかも・・と感じた方は

なるべく早く、身体を休めてあげてくださいね。

身体ファースト

身体を先に緩めてあげることで、心も緩みます。

身体を緩めるだけで、ホッとしますから。

そんなに疲れてないし、なんて言わずに。

ヒーリング動画を再生しながら、

ボディクリームやオイルを優しく塗ってあげて下さい。

YouTubeの中で、

「私のヒーリング動画は、家事やお仕事をしながら使っていただけます。」

と言っていますが！！

今読んでくださっている方には、

自分の手で優しく自分に触れながら、ゆっくり呼吸をしながら、再生して欲しいんです。

手が冷たく感じた時は、お湯で手を温めてみて。

動画は10分。少なくとも10分は、自分の顔や身体に、その温かい手で触れて欲しいです。

出来ない時は、洋服の上から、優しく、腕、胸、お腹・・もちろん顔にも

手のひらを置いてあげるだけでもいいです。

ゆっくり優しく。

吸って、はいて・・・を繰り返す。

何か変化が起きてくるはず。

こころとからだ

「仕事に行くのが嫌で

ロッカールームに入る時はたいてい吐き気がして

7時間しか居ないのに、ワガママなのかな」

とメッセージをくれた方がいました。

ワガママかな？

だなんて・・

そんなことは決してありません。

身体に「吐き気」っていう症状が出てしまっています。

ワガママかどうか、だなんて気にかけず

心と身体を休めて欲しいです。

心と身体　は、同じものとして扱いましょうね。

「心と身体」で一つの単語。ワンセットです。

心が疲れちゃいました・・そんな時はまず身体を癒して楽にしてあげて下さい。　心と身体を癒すヒーリング動画です。聞き流すだけで、疲れた心と身体を癒し、楽にしていきます。「心」と「身体」ではなく、「心と身体」はひとつのもの。何度か繰り返して使ってみてくださいね。★チャンネル概要★美やアンチエイジング、QOL向上に最適な気功ヒーリングをメインにお届けして...

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