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何をしても人生が良くならなかった、と嘆く人へのメッセージ（キツめ）
成果が出ない・・・
変われると思ったのに・・・
なぜ？
なぜ今度も変わらない？
私だけ・・？
今日は強い口調になってしまいましたので、
不快になりそうな方は、スルーしてくださいね。
これまでと同じ頭の中身
上手くいってたら、
今、上手くいっている♪って思ってるはずなんです。
今、誇れる自分でいるはずなんです。
今、上手くいっていないと思うんですよね？
誇れる自分じゃないんですよね？
変えて無いから、変わらない。
上手くいっていないなら、
違うやり方をしてみればいい。
・・誇れる自分になりたければ。
ただし、頭の中身も変える必要があるし、
行動をガラっとかえたら、頭の中身も変わるでしょう。
（双方向に影響がありますね）
「はず」「のに」が隠しているもの
「やってるはず」
「こんどこそ、と思ったのに」
・・でも変わらない。
どうしてか、わからない。
本当に、やっていますか？
今度こそと思った「のに」の後は何ですか？
覚悟はあるのでしょうか。
自分の人生を自分で創る覚悟です。
自分が自分を見放さない、決して見捨てない、諦めない。
そういう覚悟です。
また今度もダメなんだ・・って言ってる人。
何がダメなのでしょうか。
わからない・・って、
何がわからない？
もっと細かく、もっと丁寧に
大雑把すぎると、機能不全をおこします。
自分自身がダメなんだ、と自己否定をして終了、、
それでは、これまでと同じですね。
自分はダメなんだ。。が１回増えた分、思い込みが強固になる可能性すらあります。
何度もそれを繰り返してきている人もいるかもしれません。
自己否定は不要だけど
自己否定は不要。
自己否定を繰り返してきた私です、本当に不要だと思います。
（なんなら、自己否定、という単語も大雑把だと思いますが。）
ですが・・
「自分に責任がある。」
そう思えない人は、
「あの人が私を変えてくれないからだ」
「あの時あの人が勧めたから選んだのに」
と、あらゆるシーンで責任転嫁します。
自己否定をしなくていいよ、は、
責任転嫁をしていいよ、ではありません。
他人に「べき」を使わない
また、「○○してくれるべき」と、他人に対して、べき思考を発揮してしまう方もいますね。
このクセに自分で気付かない限り、どこで誰と関わっても同じでしょう。
甘い言葉で可愛がってくれる人や、
強い言葉を使って引っ張ってくれる人、を好む人にありがちかもしれません。
今ここで決める
最初に戻りますが、
これまでの考え方、やり方で、今が不満なわけですから、
気付いたら、変えていくだけです。
変わりたくないと・・本当はどこかで思っているから変わらない。
変わらないメリットがあるのかもしれません。
「不満だって思っているのに、変わりたくないはずがない！」
そう思いましたか？
でも、、不満・・と言いながらあれこれ自分を変えてくれる（受け身！）何かを、誰かを
探しながら過ごすその不満な状況が、コンフォートゾーンになっているんです。
変えるのはハードですよ。
変わりたくない。元に戻りたい。人間はそういう生き物だからです。楽だから。気付いたら、変える
何度も言いますが、
「何なのこの人生、なんなのこの状況、何なのこれ、、」
どこにぶつけていいかわからない憤りがあるかもしれません。
でも、いったん受け入れるしかないと思います。
自分の選択の結果を、そうなんだと気づくことです。
自分の人生ですから、好きなように生きるのがいいです。
心地よく響く「ワクワク」「直感」という言葉に依って、これまでと同じように過ごせばいいと思います。
ワクワクや直感を否定しているのではなくて・・
それらしきものに従っているつもり、なのが今の自分の状況かもしれない、と
いうことです。
真実の自分の姿はこうじゃない。
そう思ったら、じゃあ何がいいかしっかり望みを出す。
今ここから変えていくしかありません。
わたし自身への強烈なメッセージ
今日のお話は、かつての私へのメッセージでした。
ここまで読んでくださった方・・
いったん忘れちゃってください✨
私もそうですが、いつもつねにどんな時も、深刻になってしまう・・
あなたもそうではありませんか？
肩の力を抜いて、手の力も抜いて。
→思考が強い人は、実際に動かすのがいいです。
立ちあがって肩をあげて伸びをしてください～ 踵も上げて。
ぐーーッと伸びたら、ストンと落とす。
手のひらをぎゅーーっと握って、ぱっと開く。
その時、顔もね、目を見開いて、口でも「ぱっ」って言って
口も開きましょう～
窓がある人は、窓を開けてみましょう。
雨の日の匂い、夜の匂い、風の匂い、いろいろ味わってみてくださいね。
（匂いを感じるのおすすめです）
本日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました
愛と感謝を込めて、
Kayo
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