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マインドセット・価値観
楽に生きるために手放すもの３つ！これに隠れた本当の目的とは。

楽に生きるために手放すもの３つ！これに隠れた本当の目的とは。

あなたの人生を重くするもの３つ。

そのうちの２つ目についてのお話です。

いっぱい抱えている人、多そうですよ。

楽に生きるために手放すもの３つ

①執着　②責任感　③我慢

今日は責任感編を書いてみますね。

①執着編はこちらです！

https://transformation.link/contents_348.html

＊相手を傷つけてしまった・・

私のせいでどれだけ悲しんだだろう

＊過去あの人をあんなに悲しませてしまった・・

今頃どうしているだろう・・

＊仕事の進行が遅れている・・

きっと私の頑張りが足りないんだ

＊私が休んだら、この職場は困ってしまう・・

絶対休めない！

＊私がいなかったら、この人は困ってしまう

ちゃんとそばでサポートしなきゃ

などなど

他にもたくさんありますね。

（ちょっとマイルドな例にしてみました）

これらは、責任感が強いのではないんです。

いえ、責任感は十分に強いのですが。

それよりも、重要だと思っているのは、「自分の存在」。

相手にとって自分がいかに大きな存在かをわからせたい。

自分の重要感を感じたい。

そんな心が隠れているんだと思います。

いつもより

自己価値が低くなっているのかもしれません。

傷つけた相手は今頃TVを見て大笑いしているかもしれないし、

そもそも傷ついていないかも！

要らない責任感は、手放してみませんか。

責任感が強い人は、自分が責任感が強いなんて思っていなくて。

当たり前のように真面目に、全力で、相手や出来事や、

いろんなことに向かい合っているんだと思います。

ですから、

そんなあなたが少しぐらい責任感をオフにしたって、

問題なさそうですよね？

相手に、自分の重要感を感じてもらおうと頑張るより、

自分が自分を超重要な存在と扱ってみませんか。

あなたをあなたのVIPとして。

過去に傷つけたかもしれない相手を思う時間があったら、

自分のケアを。

ストレッチでも、ハンドマッサージでも、眉のお手入れでもなんでも。

そのほうがずっと・・周りからも、（意中の）相手からも、大切にされるはず。

①の「執着」ともつながりがありますね。

心当たりがある方は、

楽しい！と思えることに目を向けて、

毎日たくさん笑って過ごしてくださいね。

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