HOME
BLOG
YouTube・SNS
【腸活スペシャル版】ヒーリングで腸活！胃腸に5つの効果！YouTubeにアップ【認知科学気功ヒーリング】（後編）

【腸活スペシャル版】ヒーリングで腸活！胃腸に5つの効果！YouTubeにアップ【認知科学気功ヒーリング】（後編）

久しぶりにYouTubeにリリースした「胃腸ヒーリング」。

YouTubeサムネイルでは免疫UP、と

腸管免疫を意識しましたが、

実は美肌を強化した

BEAUTY HEALINGでもあるんですよ！

というのが前回の書き出しでした。

動画で話した５つの効果以外に

美・アンチエイジングに聞く３つのプレゼントを入れた、

艶やかに生きたい皆さまを応援するヒーリングなんです♡

今回は、５つの効果のうち４つ目、５つ目の紹介と、

YouTubeで話していない内容も書いていきますね。

（4）副腎ヒーリング

私のブログ読者さまや、YouTubeの視聴者さまは、

働き盛りの年代だったり、家庭で重要なイベントがあったりして

ストレスフルな方が多いのではと思います。

有能な人には仕事が集まりますし、

冷たく断ったりできない優しい方が多そうですし＾＾

ストレス対応として、

副腎のヒーリングもしています。

副腎と自律神経は共同で

私たちの身体をストレスから守ってくれています。

脳がストレスを感知すると・・・

脳からの司令で自律神経機能、副腎ホルモンの分泌が促されます。

それによってストレスが緩和されて、

私たちの身体のバランス（ホメオスタシス・生体恒常性）を維持しようと

してくれるんです。

まさかこの小さな副腎がこんなにイロイロな役割を持っているなんて・・と

感動してしまうほど。

副腎とストレス

YouTubeでは説明していませんが、

副腎皮質から分泌されるホルモンに、「コルゾール」があります。

コルチゾールは、心身がストレスを受けると急に分泌が増えるため、

ストレスホルモンとも呼ばれています。

ストレスから私たちを守るための現象ですので、

ストレスが短期的で、瞬間的にコルチゾールが増える場合は

問題ありません。

しかし、長期的にストレスにさらされると、

脳の海馬が委縮してしまうそうです。

ストレスを繰り返さないために

原因をしっかり改善することも大切ですが、

適度な運動など、すぐに取り入れられるストレス解消法も、

ぜひぜひ、検討してみて下さいね。

（５）免疫を高める働き

腸には免疫細胞の約70％が集まっていて、

これを「腸管免疫」と呼ぶそうです。

胃酸で死滅しなかった病原菌は、小腸で退治されていきます。

日和見菌は、腸内環境が悪化すると悪玉になびくという、

日和見をしている菌たちのこと。

悪玉菌が優勢な腸内フローラになると、

病気や感染症にかかりやすくなってしまうというわけなんです。

ですから、腸活はコツコツが大切。

食べ物はとても大切ですが、

それ以外にぜひこの常在菌ヒーリングを取り入れてみて下さいね。

続けて頂ければ花粉症改善にも効果がありますよ。

以上５つの効果を動画に込めました。

見て頂いておわかりのように、

それぞれ単独ではなくて、繋がっています。

身体も心も全体で一つです。

どちらもしっかり整えて、いつまでも美しく健康で！

自分のやりたいことをどんどんやっていきましょう。

ちょっと脱線・更年期の方へ

見分けがつきにくい

更年期に差し掛かかると、

なんだかスッキリしない気分や身体の重だるさを

感じるようになったりします。

もちろん人それぞれで、感じない方もいます。

ホルモンのバランスなのか、鬱なのか、自律神経なのか・・

はたまた本当に身体のどこかが悪いのか。

見分けがつきにくいですよね。

先ほど書いたように、公私ともに様々なことがある年代。

そのうち休もう、とか、

今度病院へいってみようかな、とか思って、だましだまし過ごすうちに

月日が過ぎてしまったりします。

身体の調子、心の調子は複合的ですね。

切り離せるものは何もなくて。

そして、

ご自身が体調がよく、ご機嫌であることを大切にしていきたいですね。

人のため、と行動するのなら、同時に自分の為にも何か一つ。

何がいいかは十人十色、

ここはしっかり自分の観察をすべき。

ホルモンに左右されやすい女性

女性の身体も心も、わずかなホルモンで大きく揺れ動くのも事実。

アンバランスを感じる時期、

躍起になって不調と戦おうとするよりも、

やりすごす気持ちを持つことも、乗り切る秘訣だったりします。

（病気の可能性を排除する必要はありますが。）

サポートするヒーリングはいくつかありますので、

貼っておきますね。

【鬱かな？と思ったら】３種のホルモンバランスを整えることで、憂鬱な気分、不意に泣きたい気分が解消されることがあります。悩み続ける前にぜひ、お試しください。不安で身動きがとれないのもあなたのせいではありません。ホルモンの神秘にアクセスし、癒しをもたらす現代気功ヒーリングです。更年期世代もPMSが気になる20代～も男性もどうぞ。★ブログでさらに詳しく→https://transformation...

youtu.be

【更年期うつ】40代女性が最多の「鬱」/再生するだけ気功ヒーリングで鬱＆更年期をサポートします/【ホルモンバランス・治し方】更年期女性のデリケートな心、身体。このヒーリングで労わり回復へ。鬱、プチ鬱、気分障害、身体の疲れ、頭が働かない、などでお悩みの方へ。■５日間の無料メール講座「幸せ脳をつくるレシピ」https://mail.os7.biz/add/tKWH■...

youtu.be