【脂肪肝 改善方法】3人に1人が脂肪肝!? YouTubeにヒーリングをアップ【認知科学気功ヒーリング】

【非アルコール性脂肪肝】をご存知ですか？

今日はこの、非アルコール性脂肪肝の

脂肪肝って、脂っこい食事を摂る人とか、

おじさん（ごめんなさい）がかかるものとか、

そんなイメージありますね。

ところが・・

「果物・スイーツ大好き💞」

そんなあなたににも忍び寄る、

というじゃありませんか！！！

お酒を飲まないし～

 

と、自分と無関係だと思っていませんか？

だとしたらそれ、大きな間違いです。

あなた（わたし）の肝臓も、フォアグラ状態に・・

最近では、

非アルコール性脂肪肝

が増えているそうです。

危険なのは、

お酒の飲みすぎより食べ過ぎ！

果物にも注意

そして、「糖質にも注意」が必要です。

ということは・・

果物にも注意、ということ。

果物の果糖は吸収が良くて、

肝臓で中性脂肪になりやすいそうです。

季節のフルーツはとっても美味しいですよね。

でも大量に摂取するのではなく、

贅沢な楽しみとして丁寧に味わいたいですね。

認知科学気功ヒーリング

今から行うヒーリングは、

認知科学に基づく気功を使っています。

動画を再生している間は、

じっと画面をみたり、

音楽を聴いている必要はありません。

再生しているだけで効果を受け取れます。

意識が深くなることがあるため

適切な食事や運動に加えて、

ぜひ取り入れてみてくださいね。

【気功セラピスト華世（HealingGarden）】では、

美・アンチエイジング・QOL向上にぴったりの知識や