苫米地アカデミーで学んだわけ〜現状から抜け出すには

通常のゴール設定とは

通常のゴール設定って・・

過去からの今があり、この今の自分があってこそ、成り立っているものです。

今の自分がスタート地点であり、

「今の自分」を「今の現状」からどう良くしていくか考えて、

達成する目標やゴールを決めていきますよね。

今、これぐらいだから1年後にはこうなっていたい！

と着実に確実に「達成していく」プランを立て・・進んでいきますよね。

特に疑うこともなく、「そういうものだ」って思っていますよね？

ところが・・ところがです。ちょっと考えてみて下さい。

あなたが、

現状の延長線上では苦しい

今の自分が気に入らなかったり、苦しい現状だったり。

なんかこんなのおかしい。

いつか良くなる自分を信じて来たのに、もう人生、後がない。

このまま変わらないんだろうか。

と、あなたが思っていたらどうでしょうか。

今のこの自分、この現状・・

つまり過去から延々とつながってきた今の「自分、現状」。

この今の辛い自分、現状からスタートする夢やゴールって、

結局、苦しい自分や現状を引きずるものになると思いませんか。

今やってること、大好きですか？

きっと、大好きってわけじゃないですよね？

大好きっていう人はきっと、ここまで読み進めていませんから・・。

もしかしたら好きかもしれませんが、

あなたが思い付く「好き」が他になくて、こんなものかな、って思っていたり、

これしかできないからしかたない、

と妥協して、満足させている可能性もありますよね。

あなたが今を、嫌な現状、思い通りじゃない現状、だと思っているのにも関わらず・・

「現状をベストな現状に持っていく、通常の目標やゴール設定」なんてしたら、

更に辛くなるはずです。

ゴールは我慢して苦しんで達成するものだなんて、嘘だ！

苦しいゴールを作ってしまったら、ゴールは苦しいものとしか見れなくなりますから、

ゴールへ向かう毎日も楽しくなくなると、思いませんか？

過去から繋がってきている現在、そして現在の延長線上に、

想像がつく範囲の、ちょっとだけいい未来。

そのちょっとだけいい未来が自分の本当に欲しい未来なのか、

改めて考えてみると・・・愕然とするかもしれませんよ。

もしくは、ゴールを達成したあとは、しばらくは満足、充足感を味わえるでしょうが、

その先はどうでしょうか。

そもそもそれは本当に望んだ未来ではないかもしれないのだから。

あなたは悪くない

会社に勤務している人であれば、

そもそも達成できる根拠のないゴールは設定させてもらえないでしょうから、

多くの人は、「ゴールは現状から考えるものだ」、

「達成できる道を一歩一歩積み重ねて計画を立てるものだ」、と考えていますよね。

それが真実だ、と信じ切っています。

が、この苫米地式の考え方は全く違いました。

また、あなたが大きな夢を口に出したとたん、周囲から、

「そういうのは一部の特別な人だけだから！と言われて諦めますよね。

「現実を見なよ。わきまえたらどう？」

大人になりなさい、

常識を知りなさい、

夢みたいなこと言わないで目の前のやることをやりなさい

それでも、幼いころは反論したかもしれません。

しかし大人になるにつれ、誰に言われなくても自分の脳内で声がするようになります。

なぜそうなのか・・はまた別の機会に。

諦める必要はない

夢が大きいかどうかが大事なのではなく、

本当に自分がやりたいことか否かが大切なのですが、

自動的に、現状の自分から大きく外れたものは手に入らない、

叶わないと思わされている・・

諦めるよう、洗脳されてきているんですね。

かつての私も

だからちょっとした挑戦でも、そんなの無理、って思うようになっているんです。

かつての私もそうでした。

かなり恵まれて充実した環境にもかかわらず、

時折感じる閉そく感、現状にがんじがらめにされているような苦しさを、

どうしようもないものだと思っていました。

だましながら、なだめながら、諦めながら、過ごしていたように思います。

現状から抜け出す手段を持っていなかったんですね。

「無力感」はたっぷり持っていたようですが。

長くなりましたので、次の機会にしたいと思います。

氣幸との出会いに触れながら、

何故私が、氣幸とコーチング、両方を使ったセッションをするようになったか、

お話できたらいいなと思っています。

続きはこちらです。

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