2023年を自分軸で輝きながら生きる3つの方法

複数の分野でゴールを設定する理由は、

「バランス」です。

時々いらっしゃいませんか？

仕事ばかり集中して、身体を壊してしまう。

家族がバラバラになってしまう。

私、会社員時代によく見てきました。

単身赴任で、

時々家に帰ってもワンちゃんしか

話し相手になってくれないという切ない話も。

「バランスホイール」という考え方です。

いびつなタイヤよりも、

• ここで、臨場感って？？

  と疑問に思った方。

  
  

  詳細な、とか、具体的に、に近いです。

  それらに、もっと五感が加わったものが臨場感です。

  
  

  例えば、今着ている洋服を例にあげますね。

  
  

  手触りがありますね。（触覚）

  色やデザインが見えます。（視覚）

  手でこすったら音もします。（聴覚）

  匂いをかぐことも出来ます。（嗅覚）

  あまりしませんが、舐めれば味覚も＾＾

  
  

  けれど、

  着たことのない想像上の洋服は、そこまでの

  五感がないですよね。

  
  

  
  

  こんな感じで、

  ゴールを達成している時の自分の洋服を

  （例えばステージに立っている時の洋服とか）

  ありありと想像できることに対して、

  ゴール側の臨場感が高い、といいます。
  
  

  体験したことがないわけですから

  臨場感はピンとこないはず。
  
  

  出来る限りでいいので、やってみてね。

  そして感情も味わってみて下さい。
  
  

１で書きだしたゴールの中で、何を優先するか、決めます

• この考え方は他の場面でも役に立ちます！

３．他人を定義しない

「～さんってこんな人。」

と決めないことです。

認知科学気功でショートカットする